8月4日坐禅会に7名のご参加がありました

早朝に降った雨でますます湿度が上がり、蒸し暑い朝でした。

それでも、7名の一般の方が坐禅会にご参加くださいました。

2回目の参加の方があったのもうれしいことです。

坐禅は坐り慣れないと足が痛くて坐ることに集中できにくいですが、次第にゆったり坐れるようになってきます。

40分は長いようですが、あっという間に終わったと感じるようにもなります。

1回で十分と思わず、定期的に来て坐ると心や体の変化を感じられると思います。

みなさまのご参加をお待ちしております。